Corso di laurea Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Cuneo

Assicurare un'adeguata conoscenza e competenza di base su metodi e didattiche delle discipline riferibili a sport tecnico-combinatori. 

Valorizzare le valenze coordinative di tale disciplina arricchendo il bagaglio motorio e sportivo.

Proporre attività diversificate che sviluppino l'aspetto creativo per favorire la capacità di "problem solving" nei diversi ambiti  quali  educativo/scolastico e motorio/sportivo.

Al termine dell’insegnamento lo studente

• Dovrà essere in grado di eseguire gli elementi di base proposti nel  programma, secondo i principi della ginnastica ritmica e della ginnastica artistica, attraverso l’analisi della postura e della modulazione dell’energia muscolare per ottenere una consapevole gestione dei  segmenti corporei.
• Dovrà riconoscere e descrivere i contenuti tecnici  che caratterizzano le azioni motorie specifiche dei due moduli.
• Saper utilizzare in modo adeguato la terminologia specifica della ginnastica.
• Dovrà essere in grado di progettare e costruire dei percorsi di apprendimento differenziati a seconda dell’età e dell’ambito lavorativo (scolastico, pre-sportivo e sportivo…).
• Dovrà essere in grado di applicare le competenze acquisite nel corso di studio sport tecnico-combinatori per  progettare e costruire dei percorsi di apprendimento differenziati  a seconda dell’età e dell’ambito lavorativo (scolastico, pre-sportivo e sportivo…).
• Saper trasferire e modificare le abilità caratterizzanti la ginnastica  per strutturare, secondo i principi di un apprendimento variato e multilaterale,  abilità specifiche di altre discipline sportive.

Le lezioni dell'insegnamento hanno una durata complessiva di 90 ore. Salvo ulteriori restrizioni ingenerate dall'andamento pandemico, che verranno prontamente comunicate, la modalità di somministrazione del corso prevede lezioni frontali in presenza. Il materiale didattico verrà reso disponibile tramite la piattaforma Moodle attraverso la pagina E-Learning. Le istruzioni per l'utilizzo della piattaforma sono disponibili a questo link. 

Valutazione delle conoscenze e delle competenze tecniche e didattiche specifiche delle due discipline, attraverso prove pratiche, ai piccoli e grandi attrezzi, individuali e collettive e prove teoriche (test strutturati). Le prove pratiche, a cura dei singoli docenti, si svolgeranno preferibilmente durante l’anno accademico, sotto forma di esonero pratico.

Il voto finale di ogni singolo modulo, espresso in trentesimi, scaturisce dalla media tra la prova pratica e la prova teorica.

La valutazione finale di sport tecnico-combinatori risulterà dalla media dei moduli di ginnastica artistica e ginnastica ritmica. 

Particolari situazioni potranno richiedere il completamento dell’esame con domande orali (una o due domande del valore di un punto ciascuna). In casi specifici potranno essere richiesti progetti individualizzati.

Modulo ginnastica ritmica

L’apprendimento verrà verificato tramite un test finale costituito da 40 domande a risposta multipla (una risposta esatta e tre errate) con una durata massima di 30 minuti. Voto in trentesimi. A ciascuna risposta esatta sarà assegnato il punteggio 0,75 (risposte errate e risposte nulle = 0,00). Il test si intende superato con un punteggio  ≥ 18/30.

Modulo ginnastica artistica

L’apprendimento verrà verificato tramite un test finale costituito da 40 domande a risposta multipla (una risposta esatta e tre errate) con una durata massima di 30 minuti. Voto in trentesimi. A ciascuna risposta esatta sarà assegnato il punteggio 0,75 (risposte errate e risposte nulle = 0,00). Il test si intende superato con un punteggio  ≥ 18/30.

Gli studenti appartenenti a specifiche categorie (condizioni di fragilità da COVID-19) saranno autorizzati a partecipare agli esami scritti on-line (piattaforma webex).

Programma specifico Ginnastica Ritmica

EDUCAZIONE AL RITMO 

• Ritmo semplice
• Ritmo composto
• Fasi di lavoro (Successione di impulsi uguali, accenti e raggruppamenti, ritmo vero e proprio)
• Notazione musicale
• Esercitazioni pratiche

ESERCIZI A CORPO LIBERO

• Modalità di spostamento
• Impostazione della colonna vertebrale
• Schemi posturali, esercizi elementari, assi e piani di lavoro
• Combinazioni di elementi
• Esercitazioni pratiche e studi dedicati

I PICCOLI ATTREZZI: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.

• Introduzione ai piccoli attrezzi: maneggio, controllo e tenuta.
• Didattica: diverse modalità di approccio con i piccoli attrezzi
• Elementi tecnici propri degli attrezzi
• Destrezza e abilità corpo/attrezzo

L'ATTIVITÀ' DI SQUADRA: avviamento al lavoro collettivo.

• Corpo – spazio – compagno/i – attrezzo/i
• Evoluzioni per il senso dello spazio
• Applicazioni pratiche degli esercizi individuali alla coppia, alla terziglia e a piccoli gruppi
• Abilità specifiche per il lavoro di squadra
• Il lavoro collettivo con i piccoli attrezzi

PROGRAMMA TEORICO IN SINTESI

1. Storia e stato attuale della disciplina -  Precursori e affermazione della disciplina -  La FGI (organizzazione sportiva e di formazione).
2. Capacità e abilità motorie caratterizzanti la ginnastica ritmica.
3. Caratteristiche dello sport -  Principi tecnici esecutivi della disciplina.
4. Il  ritmo - Principi teorici.
5. Cenni sull'allenamento specifico della GR.
6. Avviamento al lavoro collettivo - Dal corpo libero ai piccoli attrezzi.

Programma specifico Ginnastica Artistica

PROGRAMMA TEORICO

1. La GINNASTICA: attività motoria di base; il suo valore educativo e formativo.
2. Cenni di storia e organizzazione C.I.O., F.I.G., U.E.G., F.G.I. (sezioni Olimpiche e non).
3. Terminologia ginnastica: Definizione di assi e piani di lavoro, Atteggiamenti e Attitudini del corpo, Unità e Schemi Motori di Base (Statici/tridimensionali: esercizi elementari degli arti e del busto e dinamici/tetradimensionali: camminare, correre, lanciare, rotolare, arrampicare, ecc), Capacità ed abilità coordinative (studio del ritmo, dell'equilibrio, ecc).
4. Attrezzature e norme di sicurezza nella palestra. Le caratteristiche tecnologiche e strutturali degli attrezzi propri della ginnastica artistica. L'assistenza. La disposizione dei tappeti. Le attrezzature facilitanti.
5. Il Riscaldamento Generale e Specifico. La Preparazione Fisica Generale e Specifica. Il Condizionamento muscolare: cenni di come allenare/condizionare la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, la forza veloce, la forza statica e la resistenza alla fatica.
6. Classificazione e Definizione tecnica degli elementi ginnastici di base al Corpo Libero propri della ginnastica artistica, Metodiche didattica di insegnamento, Preparazione Fisica e Tecnica Specifica, Errori ed Assistenza.

PROGRAMMA PRATICO

1. Il Riscaldamento Generale e Specifico.
2. Metodologie di lavoro per il miglioramento della flessibilità, delle coordinazioni Generali e Speciali.
3. Cenni di pianificazione dell'allenamento
4. Elementi di base al Corpo Libero di pre-acrobatica ed acrobatica: rotolamenti delle diverse direzioni, A.R.R., rovesciamento laterale (ruota), ribaltamento laterale (rondata).  Esercizi statici di equilibrio. Esercizi di mobilità articolare.
5. Esercizi di base e di primo contatto a tutti gli attrezzi propri della ginnastica artistica ed acrobatica.
6. Mini Trampolino: salti in estensione con diverso atteggiamento del corpo, anche con rotazioni A.L., studio del ribaltamento del corpo in avanti e indietro, studio del salto giro avanti, cenni alle rotazioni del corpo indietro.
7. Trampolino elastico: equilibrio in volo, propedeutiche e preparazioni per l'acrobatica e il mini trampolino.

GINNASTICA RITMICA

• Rosato M.R., Tinto A. (1996). Avviamento al lavoro collettivo, Edi Ermes, Milano.
• Aparo M. et al. (1998). Ginnastica Ritmica, Ed. Piccin, Padova.
• Ceriani G. (2003). Il senso del ritmo, Meltemi Edizioni,Milano.

Letture ed approfondimenti

• Weineck J. (2001). L’allenamento ottimale, Calzetti Mariucci, PG.
• Richard A. Schmidt, Craig A. Wrisberg (2000). Apprendimento motorio e prestazione, SSS, Roma.
• Lisitskaja T.S. (1985). Ginnastica ritmica, SSS, Roma.
• Meinel K. (1984). Teoria del movimento, SSS, Roma.
• Tinto A., Campanella M. (2017). Italian primary school: specific role of rhythmic education in young children of 10 years . In: D. Colella, B. Antala, S. Epifani. Physical Education in primary school. Researches, Best practices, Situation. p. 465-476, LECCE:Pensa MultiMedia.

Dispense

• Tinto A. Il Ritmo-Aspetti generali

GINNASTICA ARTISTICA

• Dispense del docente 

Letture ed approfondimenti

• Scotton C., Senarega D., "Corso di Ginnastica Artistica " - Ed. Libreria Cortina, 4° ed. - Torino 2012
• Scotton C, Comoglio M. Ginnastica. Specialità sportive e gioco -;sport. 3 edizione. Edizioni Libreria Cortina, Torino,  2015

GINNASTICA ARTISTICA

LEZIONI DI GINNASTICA RITMICA